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Oito alimentos para aumentar a imunidade

Conheça os ingredientes certos para turbinar o seu sistema imunológico. Com a mudança da estação, as pessoas ficam mais vulneráveis a doenças, como gripes e resfriados, mas através da alimentação é possível aumentar as defesas do organismo e conquistar...

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Queda de cabelo: como tratar

Conheça os nutrientes essenciais para reduzir a queda de cabelo Com o fim do verão e a chegada do outono, assim como folhas caem das árvores, a queixa de queda de cabelo aumenta. De acordo com pesquisa publicada na...

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Não deixe a insolação te pegar

Você ama o verão? Se a sua resposta é sim, com certeza nós sabemos os motivos, afinal, as altas temperaturas, o sol e o mar transformam a atmosfera e deixam tudo mais alegre e animado, fazendo com as pessoas...

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Boas fontes de cálcio

Quando se fala em cálcio, instantaneamente nós lembramos do leite. Não é à toa. Ele é a principal fonte desse nutriente, que além de participar da formação e manutenção dos ossos e dos dentes, é fundamental para o crescimento,...